Tehtäväpankki

Epävarmuuden sietokyky

Epävarmuuden sietokyky on kykyä selvitä tilanteissa, joita ei voi ennakoida tai niitä ei voi hallita. Niissä ei ehkä ole selkeitä pelisääntöjä tai varmuutta, mitä tapahtuu seuraavaksi. Itselle tuntemattomat asiat voivat aiheuttaa epävarmuutta. Jokainen on joskus epävarma. Epävarma tilanne voi jännittää, stressata tai ahdistaa. Epävarmuuden sietokykyä voi kasvattaa tunnistamalla epävarmuutta aiheuttavia asioita ja hallitsemalla niihin liittyviä tunteita.

Mitä muuta epävarmuuden sietokyky sinun mielestäsi tarkoittaa?

Mitä hyviä puolia siinä on, että joskus kokee epävarmuutta?

« Edelliseen Alkuun ^^ Seuraavaan »