Tehtäväpankki

Taukojumppa

Tässä tehtävässä pidetään taukojumppa tehtävien teon välissä. Taukojumppaa kannattaa hyödyntää muissakin toiminnoissa, sillä jumppa virkistää väsyneitä lihaksia ja lievittää stressiä. Liikkeitä tehdään 5-10 toistoa/sekuntia kerralla omien tuntemusten mukaisesti.

Ohjeet taukojumppaa varten

Voit myös tulostaa ohjeen vaikka seinälle.

KUVAT Papunetin kuvapankki, papunet.net, Sergio Palao / ARASAAC, uudelleenväritetyt ja osin muokatut. CC BY-NC-SA 3.0.