Tarina
Tunteita ja pelkoja voi käsitellä pohtimalla jännittävää tilannetta. Täytä sinua kuvaavat sanat tarinan tyhjiin kohtiin.
Minun nimeni on
Jännitän kovasti tilanteita, joissa
Silloin minusta tuntuu, että
Nyt haluan olla rohkea. Seuraavalla kerralla jännittävässä tilanteessa minä
Kun olen selviytynyt pelottavasta tai jännittävästä tilanteessa, minusta tuntuu
Tunnen itseni rohkeaksi
Olen rohkea, koska
Tällöin minusta tuntuu, että minä olen
Pelottavissa tilanteissa voit muistella, minkälaisia tunteita rohkeus on sinussa herättänyt. Se voi tuoda lisää rohkeutta.