Hyvä kunto
On ammatteja, joissa vaaditaan erityisen hyvää kuntoa, esimerkiksi palomies. Hyvä kunto on kuitenkin tärkeää monessa muussakin ammatissa, jotta suoriutuu työhön liittyvistä, fyysisistä tehtävistä. Hyvä kunto auttaa jaksamaan työssä ja voimia riittää myös vapaa-ajasta nauttimiseen. Hyvän kunnon saa liikkumalla säännöllisesti, syömällä terveellisesti ja huolehtimalla riittävästä levosta.
Mitä muuta hyvä kunto sinun mielestäsi on?
Onko sinulla mielestäsi hyvä kunto ja miten ilmenee?